_41-unoenie-pokrenej-nohy-v-ahu-na-boku.jpg "41. UNOŽENIE POKRČENEJ NOHY V ĽAHU NA BOKU from unoz Video Screenshot Preview")
GalleryPlay Video:
(Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
⏲ Duration: 18 sec
✓ Published: 18-Mar-2020
✓ Published: 18-Mar-2020
Description:
Ležíš na boku s pokrčenými kolenami a bedrovými kĺbmi približne 90 stupňov. Kolená sú viac rozkročené ako chodidlá a panva. Hlava je v predĺžení trupu, ktorú si môžeš podložiť napr. vankúšom. S výdychom unož hornú nohu. Rozsah pohybu závisí od udržania panvy kolmo na zem. Pohyb vykonávaj pomaly ťahom a nie švihom. S nádychom sa vrátiš do pôvodnej pozície. Sprav najskôr daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- POZOR, nerotuj koleno dovn
Ležíš na boku s pokrčenými kolenami a bedrovými kĺbmi približne 90 stupňov. Kolená sú viac rozkročené ako chodidlá a panva. Hlava je v predĺžení trupu, ktorú si môžeš podložiť napr. vankúšom. S výdychom unož hornú nohu. Rozsah pohybu závisí od udržania panvy kolmo na zem. Pohyb vykonávaj pomaly ťahom a nie švihom. S nádychom sa vrátiš do pôvodnej pozície. Sprav najskôr daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- POZOR, nerotuj koleno dovn
Share with your friends:
Whatsapp | Viber | Telegram | Line | SMS
Email | Twitter | Reddit | Tumblr | Pinterest
Related Videos
_42-unoenie-vystretej-nohy-v-ahu-na-boku.webp "Ležíš na boku s pokrčenou spodnou nohou ohnutou v kolene a v bedrovom kĺbe približne 90 stupňov. Horné chodidlo je neustále nad úrovňou panvy. Hlava je v predĺžení trupu, ktorú si môžeš podložiť napr. vankúšom. S výdychom unož hornú nohu. Rozsah pohybu závisí od udržania panvy kolmo na zem. Pohyb vykonávaj pomaly ťahom a nie švihom. S nádychom sa vrátiš do pôvodnej pozície. Sprav najskôr daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- POZOR, ner")
_44-unoenie-pokrenej-nohy-v-polohe-na-tyroch.webp "Zaujmi polohu na štyroch s rukami na šírku ramien a kolenami na šírku panvy. Hlava je v predĺžení trupu. S výdychom unož jednu nohu tak, aby sa panva nevyrotovala a chrbát ostal stále v neutrálnej pozícii – bez prehnutia. S nádychom vrátiš nohu späť do pôvodnej pozície, ale bez položenia na zem. Sprav najskôr daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- POZOR, nevysadzuj panvu – neprehýbaj sa v drieku. n- Vydychuješ smerom dozadu a nadychuješ smerom")
_47-unoenie-vo-vzpore-na-lakoch.webp "Opieraš sa o rovnobežné predlaktia na šírku ramien. Nohy sú na šírku panvy. Hlava, ramená, panva, kolená sú v jednej priamke. S výdychom unož do strany vystretú nohu tak, aby sa panva nevyrotovala. Zadok je neustále aktívny aj na opornej aj na druhej nohe, ktorá robí unoženie. Rozsah pohybu závisí od nevyrotovania panvy. Najskôr sprav daný počet opakovaní na jednu stranu a potom na druhú.nn- POZOR, neprehýbaj sa v drieku a nerob švihové pohyby. n- Nadychuješ sa smer")
_45-unoenie-vo-vzpore-na-lakoch-na-kocke.webp "Opieraš sa o kocku (posteľ, gauč, kreslo atď.) s rovnobežnými predlaktiami na šírku ramien. Nohy sú na šírku panvy. Hlava, ramená, panva, kolená sú v jednej priamke. S výdychom unož do strany vystretú nohu tak, aby sa panva nevyrotovala. Zadok je neustále aktívny aj na opornej aj na druhej nohe, ktorá robí unoženie. S nádychom vrátiš nohu späť do základnej pozície. Rozsah pohybu závisí od nevyrotovania panvy. Najskôr sprav daný počet opakovaní na jednu stranu a")
_mi-hija-de-4-aos-decide-mi-da-124-sofi-muoz.webp "sofi muñoz")
_abcdario-eden-muoz-amp-junior-h-letra-lyrics.webp "El Del Regional TV")
_fede-vigevani-encontr-a-duffy-vivo-en-el-tunel-se-le-cay-la-cara.webp "ALE VIRAL")
⏲ 8 minutes 36 seconds 👁 62.2K
_eden-muoz-el-fantasma-el-viejo-del-monte-lyric-video.webp "Eden Muñoz")
Related Video Searches
Back to Search
Search unoz Desi Porn
Search unoz MMS Porn
Search unoz XXX Videos
Search unoz HD Videos
Search unoz XXX Posts
Search unoz Photos
Search unoz Leaks
Search unoz Web Series
Search unoz Pics
Search unoz VIP XXX
_42-unoenie-vystretej-nohy-v-ahu-na-boku.jpg)
_44-unoenie-pokrenej-nohy-v-polohe-na-tyroch.jpg)
_47-unoenie-vo-vzpore-na-lakoch.jpg)
_45-unoenie-vo-vzpore-na-lakoch-na-kocke.jpg)
_mi-hija-de-4-aos-decide-mi-da-124-sofi-muoz.jpg)
_abcdario-eden-muoz-amp-junior-h-letra-lyrics.jpg)
_fede-vigevani-encontr-a-duffy-vivo-en-el-tunel-se-le-cay-la-cara.jpg)
_eden-muoz-el-fantasma-el-viejo-del-monte-lyric-video.jpg)
![[+]](/images/menu.gif){kind=small}